バッティングの理論とは？
野球において相手チームに勝つためには
もちろん点数を入れなければ勝つことは不可能です。
打たれないような球を巧く投げることや、
守りが鉄壁であることはもちろんですが、
点数が入らなければ話になりません。
野球においてバッティングは最重要であり、チームの要です。
そんなバッティングの理論を紹介しようと思います。
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バッティング理論における基本的なこと
バッティングの基本は下半身にあると思います。
重心の取り方やスイングの際とても重要なのが下半身です。
重心は上半身でとる事はできません。
スイングは素早い腰のひねりや体重移動ができなければ
腕や胸の筋肉がどれだけ発達しても打つことは出来ないと思います。
腰のひねりを柔軟に行うとスイングが素早くできます。
これにより球をできるだけ自分に引き付けて打つことができます。
世界的に有名なイチローはバッティング理論として
強く振りぬくことと、一定の法則があるわけではないことを語っています。
強く振りぬくことはもちろん球を遠くへ飛ばすためですよね。
一定の法則があるわけではないということはつまり、
飛んでくる球のスピードやコースによってバッティングも柔軟に対応できていないと
ダメだということです。
そのためにはできるだけ球を近くまで引き付けることと、重心移動が重要です。
バッティング上達法
上手なバッティングをするために頭で理解も大切ですが実践が重要です。
練習を積み重ねることでいいバッティングに近づけることができます。
ただし、闇雲に振っていても意味はありません。
球をよく見ることや、グリップの握り方、脇を閉める等といった基本の細かいことから
しっかりとしていかないといいバッティングには近づくことは出来ません。
いい練習方法として体と脳で勉強することです。
いいスイングをしたときにメモをとることで自分をできる客観的に見ることができます。
コーチのような人が見てくれると一番いいですね。
自分１人ではどうしてもわからない点があります。
または動画で撮影して自分で細かくチェックすることもいいかもしれません。
まずは頭で理解することが重要です。
ソフトボールと硬式ではスイング方法がぜんぜん変わってきます。
これも知識として知っている人と知らない人では大きく違ってきます。
バッティングのコツ
少年野球を見ているとバッティングが全然なっていない子供がいます。
ところが一言二言助言するだけで嘘のように打てる子になったりします。
力を抜く、顔の位置を動かさない、ボールを上から叩くように打つ等と
助言するだけで打てるようになったりします。
これは自分のバッティングと正しいバッティングとのニュアンスの間にズレがあるからです。
そのズレを補することが上達への近道です。